ACVP / VENEZ DÉCOUVRIR L’AVIRON

Une expérience riche, conviviale et ludique à partager.

Pourquoi organiser une séance de découverte de l’aviron avec vos collaborateurs ?

Activité de plein air dans un cadre superbe, vous évoluez en bord de Seine et découvrez des décors splendides proches de chez vous.
L’aviron permet au groupe de partager un moment et des émotions. L’important n’est pas la force, mais la cohésion et la synchronisation de l'équipe des rameurs. Chacun apporte à l’équipe en fonction de ses moyens physiques et le bateau glisse sur l’eau.

Ramer ensemble, c’est partager, communiquer et créer du lien.

PRÉREQUIS

Il n’y en a quasiment pas. La seule exigence est de savoir nager, même si le risque de chavirage est extrêmement limité. Tout ça parce qu'il n'est pas très facile de ramer en portant un gilet de sauvetage 😁.

Condition physique

L’aviron est un sport qui peut être très athlétique, mais on peut aussi ramer dans un esprit sport/loisirs : chacun rame en fonction de ses moyens et de sa forme physique. 
Au début, ne cherchez pas la performance; essayez de faire un beau mouvement et sentez le bateau qui glisse sur l’eau.
L’aviron est un sport dont le mouvement est “fluide” et sans à-coup. Ainsi, découvrir l’aviron au cours d’une séance d’initiation est possible même pour des gens qui sont peu sportifs.

L’encadrement

Un initiateur vous accompagne tout au long de cette séance découverte. 
Au cours de la partie de votre séance qui se déroule sur l’eau, un bateau de sécurité est à vos côtés.
 

LE DÉROULEMENT DE LA SÉANCE

Les séances Aviron Entreprises sont généralement organisées le mercredi après-midi et le samedi matin.

1 - Accueil des participants et présentation du club

Le club lui-même, les hangars à bateau, la salle des ergomètres (rameurs de salle de sport), le ponton sur la Seine.

Des vestiaires sont à votre disposition pour vous changer si nécessaire.

2 - Découvrir et apprendre le geste de l’aviron.

Cette partie se déroule sur des ergomètres (machine à ramer). Nous avons plus de 10 ergomètres disponibles pour cette phase de découverte. 
On peut organiser un défi chronométré sur 100 mètres par groupe de 4 rameurs.
Nos ergomètres sont dans la grande salle qui est sous le club. Si la météo le permet, on peut les installer à l'extérieur.

3 - Ramer avec des avirons sur un poste fixe.

Nous avons aussi un “tank à ramer” qui est installé au bout de notre ponton, sur la Seine. Cela permet de ramer dans l’eau tout en restant sur un élément fixe et parfaitement stable.

4 - Ramer sur l'eau

Vous voilà en conditions réelles. En général, cette étape se déroule sur des bateaux dits “Yolette” : 5 personnes = 4 rameurs et un barreur (voir la photo ci-dessous). 
Nous essayons de mélanger des rameurs confirmés et des rameurs débutants sur chaque bateau pour faciliter votre apprentissage.

5 - Remonter, rincer et ranger les bateaux

En fin de séance, tout le monde participe au rangement du matériel.

6 - Échange de fin de séance (débriefing)

Partage des impressions et des sentiments de chacun. Séance de question/réponse sur l’aviron et sur le club.

Pour ceux qui ne veulent pas ramer sur l’eau : vous pouvez accompagner le groupe en vous plaçant sur le bateau à moteur qui assure la sécurité de la séance. Dans ce cas, vos collègues vont probablement vous charger de réaliser le reportage photographique de leurs exploits 😁

ENTREPRISE - CE QUE VOUS POUVEZ ORGANISER AVANT & APRÈS LA SÉANCE AVIRON DÉCOUVERTE

Voici quelques idées pour compléter, si vous le souhaitez, votre séance découverte de l’aviron. Ce sont des choses que certains de nos clients “Aviron Entreprise” ont mis en place précédemment.

Ce sont des idées, mais c’est à vous d’organiser cette partie.

Nous pourrons vous aider et vous conseiller évidemment, mais nous ne sommes pas une agence organisatrice d'événements :)

Petit-déjeuner dans le local du club ACVP.

Le local du club peut être aménagé pour vous permettre d’organiser un café d’accueil en début de séance. À valider au cas par cas et sur devis.

Apéritif à la guinguette de Villennes après la séance découverte

La Guinguette de Villennes est à 100 mètres du Club d’Aviron.
Adresse : 350 Chemin des Pêcheurs, 78670 Villennes-sur-Seine
Vous pouvez poursuivre votre matinée par un apéritif dans cet établissement.

Déjeuner à la guinguette de Villennes après la séance découverte

La Guinguette de Villennes est à 100 mètres du Club d’Aviron.
Adresse : 350 Chemin des Pêcheurs, 78670 Villennes-sur-Seine
Vous pouvez poursuivre votre matinée par un déjeuner au bord de l’eau dans cet établissement.

CONTACTEZ-NOUS VIA LE FORMULAIRE CI-DESSOUS